Initiatief in Mook en Middelaar, Limburg
Op pad met deze wandelommetjes
Het project ‘Straatmadeliefjes’ in het Limburgse Mook wil eenzaamheid terugdringen door wandelommetjes te organiseren. Hierdoor wordt het contact met en tussen ouderen bevorderd. De ommetjes lopen door de kern en langs mooie delen in Mook. De Ontmoetroute Mook is één van deze ommetjes.
“Ja, het heeft echt ons van de kamer gehaald”, zegt mevrouw Kempe-Willems in het filmpje. Ze doet aan meerdere activiteiten van ‘Straatmadeliefjes’ mee.
Ik was vandaag hier om de opening van de Ontmoetroute bij te wonen.
Een project van ruim anderhalf jaar,
Met als doelstelling:
de mensen elkaar laten ontmoeten
en het bewegen.
Het projectplan heb ik zelf geschreven,
samen met beweegcollectief Mook en Middelaar,
omdat ik als beweegdocent vond ik dat we dit nog misten.
Samen met de fysio en de sportdocenten
hebben we gekeken.
Welke oefeningen kan jij nu tijdens de wandelingen gaan doen?
Wat hebben we gedaan? We zijn gaan wandelen.
Mensen konden fictief lopen naar Maastricht, dus het Pieterpad.
Mensen worden enthousiast.
Mensen die vroeger wat minder actief waren.
En een beetje in sociaal isolement zaten.
Tijdens de presentatie van het project,
sprak een mevrouw zich uit dat ze door de coronacrisis
heel erg eenzaam was.
En een beetje achter de geraniums zat.
Ja, dit zijn prachtige projecten om dat op te heffen dat probleem.
Wij zijn elf maart verhuisd en zestien maart was het
allemaal dicht vanwege die corona.
En toen zaten we eigenlijk opgesloten.
En toen heeft Marian de Ontmoetroute geopend.
Maandagmiddag deden we gym.
Woensdagmorgen ging ze met ons wandelen.
En vrijdagmiddag gingen we fietsen,
met die kleine fietsjes.
En zijn we twee keer de wereld rond gefietst,
met ons allen. Ja.
Ja, het heeft echt ons van de kamer gehaald!
Mijn hoop voor dit project is,
dat het inderdaad werkt als een soort voorbeeldfunctie.
Van, het kan.
Ook in kleine gemeenschappen, in kleine dorpen,
kun je iets bereiken wat de gemeenschap samenbindt.
En wat ook door de gemeenschap gedragen wordt.
Met dit concept en het handboek van de Ontmoetroute,
hopen we dat we andere gemeenten op het spoor brengen van
wat je nog meer kunt doen om de senioren naar buiten te trekken.
En zeker omdat we ook een vergrijzende gemeenschap zijn,
hoop ik dat het zich verspreid onder de gemeenschap,
zodat mensen fit en actief blijven.
En daardoor ook, ja, ‘makkelijker leven’ is een groot woord,
maar, fijner in het leven staan en minder fysieke beperkingen opdoen.
Want als jij in beweging bent,
komt een geluksstofje vrij.
En voel je je blij.
En voel je je ook niet alleen.
Weet je, ik ben 93. Volgende week word ik dat.
En dan vind ik drie keer in de week genoeg.
Je hebt ook nog sociale contacten.
En ik ga nog een dag naar de dagopvang.
Dus dan is de week bij mij wel vol.
Maar ik vind het heel fijn! Ja.
“Het projectplan heb ik zelf geschreven, samen met beweegcollectief Mook en Middelaar, omdat ik als beweegdocent vond ik dat we dit nog misten”, vertelt projectleider Marian Schijf. “Samen met de fysio en de sportdocenten hebben we gekeken: welke oefeningen kan jij nu tijdens de wandelingen gaan doen?”
Coronacrisis
Tijdens de presentatie van het project sprak een mevrouw zich uit dat ze door de coronacrisis heel erg eenzaam was en een beetje achter de geraniums zat. Wethouder Pepijn Baneke: “Dit zijn prachtige projecten om dat probleem op te heffen.” Ook in kleine gemeenschappen kun je iets bereiken wat de gemeenschap samenbindt, ziet hij bij het project.
Handboek Ontmoetroute
Marian hoopt dat de wandelommetjes-aanpak navolging krijgt: “Met dit concept en het handboek van de Ontmoetroute hopen we dat we andere gemeenten op het spoor brengen van wat je nog meer kunt doen om de senioren naar buiten te trekken.”
Dit initiatief en vele anderen worden ondersteund door een subsidie van ZonMw in het kader van het actieprogramma Eén tegen eenzaamheid. Kijk hier voor meer informatie over Straatmadeliefjes.
